SMASH夏の合同合宿🗻🏃
SMASH夏の合同合宿🗻🏃
静岡県裾野市にて巡高地の恵まれた環境を活かした一泊二日の中学生合宿を開催しました!!🌞
Rapport AC
元箱根ランナーの渡邊晶紀さんが指導🗻
富士市を中心に少数精鋭で一人一人に向き合った指導をされています😉
合宿中も一人一人に細かく声を掛けている姿が印象的でした✨
遊学館高校
石川県の駅伝強豪校🏫
毎年全国高校駅伝に出場しており、今夏のインターハイ5000mにも選手が出場🎽
練習中は常に高校生がペースメイクして下さり、おかげで苦しくなっても粘りきれました✊❤️🔥
TRIGGER JRC
小中学生を対象とした千葉県のランニングクラブ👦👧
箱根駅伝、全日本大学駅伝で日本一になった経験を持つ中島怜利さん&中島智美ムセンビさんが指導☝
ケニアから持ち帰った独自のトレーニングメソッドで、疲労もある中で選手たちはしっかり走れていました🏃🏃💨
今回の合宿は走るだけでなく、食事・入浴・睡眠といったリカバリーについても指導😪
夏歩コーチによる学生向け栄養指導セミナーの時間も設けました🍅🥬🥕
休憩時間には他チームの選手たちとのコミュニケーションも🗣❕
実りの多い合宿となりました😊
また、今回宿泊にあたり裾野市スポーツツーリズム推進協議会ディレクター 萩原様に親身に相談に乗っていただき、宿泊先を手配していただきました🙏
萩原様ありがとうございました!!🙇
