SMASH市民ランナー練習会、土日クラス開講します‼🏃♂️🏃♀️💨
月1回のペースで、初心者〜中級者までどなたでも参加OK‼😉
ゆるいけど…いつもとは違う刺激が欲しい
練習メニューの正解が欲しい
同じ温度感の仲間が欲しい
怪我をしないようにアップ、ダウン、ドリルを教えて欲しい
などなど市民ランナーの皆さんが求める内容をやっていきます😆
意外と知らないウォーミングアップのやり方
綺麗なランニングフォームを作るためのドリル
みんなで走るグループRUN
メーカーさんからの試供品提供やトライオン開催も計画中!!
詳細、お申込みは以下のURLよりお願いします🙇
https://forms.gle/QeCbg1R9VP1yoams9
