パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニング🤸♂️
今回はアメリカ在住の陸上キッズ🇺🇸👦
現地のクラブチームではガッツリ距離踏む系のメニューをやっている、とのことでしたので普段やらないドリル、ヒルスプリント、そしてフォームを整えるエクササイズをやっていただきました💪
走行距離はいつもの半分以下でしたが、いつもとは違う疲労感に帰り道では満足そうで何よりでした😁
SMASHでは一人一人の目標、走力に合わせたトレーニングを行っています!!
約2時間みっちり指導させていただきます😉
パーソナルご希望の方はホームページorDMから連絡をお願いします🙇♂️
